LA RESPIRATION ABDOMINALE

Cette vidéo est la seconde d’une série de trois. Elle vous propose comment pratiquer la respiration qui est l’une des techniques principales de régulation du stress. La respiration abdominale est le secret d’une bonne santé ! Découvrez comment améliorer votre bien-être en quelques minutes. Suivez nos conseils et retrouvez une meilleure qualité de vie. Un […]

Vous en avez assez de laisser les autres décider à votre place ? Dans cette vidéo, nous vous montrons comment vous pouvez prendre le contrôle de votre vie et apprendre à vous affirmer. Apprenez à dire non et à prendre les bonnes décisions pour vous ! L’affirmation de soi est souvent confondu avec la confiance […]

Qu’est-ce que l’intelligence ? Découvrez les 8 formes d’intelligence et comment elles peuvent vous aider à mieux comprendre votre potentiel et à vous développer. Apprenez à reconnaître et à développer vos talents uniques pour atteindre vos objectifs. Quand on parle habituellement d’intelligence, il est question de l’intelligence logico-mathématiques qui est mesurée par les tests de […]